Bodyteamwork

Ứng dụng MFT Bodyteamwork hỗ trợ các thiết bị kiểm tra và huấn luyện MFT và TOGU với các cảm biến Cân bằng MFT để cân bằng, phối hợp và ổn định tốt hơn cho lưng khỏe mạnh, khớp khỏe mạnh và tăng hiệu suất.

Mục tiêu đào tạo:

Huấn luyện sức khỏe cho lưng và khớp khỏe mạnh, tăng hiệu suất trong thể thao, tự do di chuyển và huấn luyện phòng chống ngã

Để sử dụng với ứng dụng Bodyteamwork bạn cần:

* Các thiết bị đào tạo "Dòng kỹ thuật số" MFT (Đĩa thử thách MFT, Đĩa MFT Fit 2.0, Bóng ngồi cảm biến cân bằng MFT, Đệm cảm biến cân bằng MFT) từ MFT Bodyteamwork GmbH (https://www.mft-company.com) hoặc

* Thiết bị đào tạo TOGU với Cảm biến cân bằng MFT (Đĩa thử thách TOGU, Dynair cảm biến cân bằng TOGU, Powerball cảm biến cân bằng TOGU) (https://www.togu.de)

* máy tính, máy tính bảng, điện thoại thông minh hỗ trợ Bluetooth 4.0 (còn được gọi là "Bluetooth Low Energy")

Cho dù ở nhà hay tại văn phòng, trong bối cảnh trị liệu hoặc trong quá trình đào tạo cá nhân, giờ đây bạn có thể dễ dàng làm điều gì đó cho sức khỏe và cơ thể của mình. Chỉ cần 10-15 phút mỗi ngày sẽ mang lại kết quả rõ ràng. Các chương trình đào tạo thử nghiệm, các trò chơi đào tạo và điểm số cao là động lực để đào tạo thường xuyên.

Một khía cạnh quan trọng của đào tạo là số hóa. Ứng dụng Bodyteamwork dựa trên các khái niệm đào tạo được công nhận khoa học và có thể cải thiện đáng kể chất lượng đào tạo và tăng động lực để thực hành và đào tạo. Đào tạo của bạn sẽ phát triển những điều cơ bản để cân bằng, phối hợp và ổn định tối ưu. Bodyteamwork cho phép các cơ bắp và dây thần kinh bên trong tương tác hoàn hảo và dạy cơ thể "di chuyển như một đội". Sự kết hợp hiệu quả giữa sức mạnh, kích hoạt, phối hợp và huấn luyện cân bằng này là sự bổ sung tối ưu cho các khuyến nghị di chuyển hiện có.

Sự tương tác của kiểm soát chuyển động tích cực và cân bằng ổn định là vô cùng quan trọng và có thể giải phóng bền vững các khối chuyển động và căng thẳng (sàn chậu, cột sống thắt lưng, cột sống ngực, cổ).

Trong trường hợp chấn thương, có thể đạt được sự vận động đầy đủ hơn một lần nữa thông qua các bài tập này (khớp mắt cá chân, khớp gối, khớp hông). Trong thể thao, điều này có thể cải thiện hiệu suất (sức mạnh, sức bền, tính linh hoạt và kỹ thuật) và ngăn ngừa chấn thương.

Các chuyển động cân bằng nhỏ, tinh tế, lặp đi lặp lại kết hợp với chức năng phản hồi có thể nhìn thấy là những gì tạo ra sự khác biệt và do đó làm tăng hiệu quả của việc đào tạo.